AFFRONTARE IL GRANDE CALDO Prima cosa non badarci e non lamentarsi. Quando ci si lamenta, si concentra l’attenzione sull’oggetto della lamentela e la percezione di fastidio aumenta! E poi ovviamente il mio consiglio è: BEVI TANTO perchè bisogna garantire il ricambio idrico, per cui, se il nostro corpo usa il sudore per abbassare la temperatura